Mang thai và sinh con là thiên chức cao cả của người phụ nữ. Sinh thường đã vất vả, sinh mổ còn nguy hiểm hơn rất nhiều lần. Chưa kể đến thời gian để mẹ sinh mổ phục hồi sức khoẻ lâu hơn sinh thường. Cũng chính vì điều đó, thời gian ở cử sau sinh mổ có vai trò cực kì quan trọng để giúp mẹ nhanh lấy lại sức khoẻ và nhan sắc trước sinh.

Mục lục

Ở cử sau sinh mổ quan trọng như thế nào?

Quá trình chuyển dạ và sinh mổ khiến mẹ mất rất nhiều máu và kiệt sức. Cùng với đó, những nguy hiểm tiềm tàng như nhiễm trùng vết mổ, xuất huyết sau sinh…khiến mẹ phải vô cùng cẩn thận trong giai đoạn ở cử sau sinh mổ. Như một lẽ dĩ nhiên, sau cuộc vượt cạn, người mẹ cần có khoảng thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi các tổn thương và người ta thường gọi là ở cữ sau sinh.

Nếu không ở cữ, mẹ sẽ rất dễ mắc các bệnh hậu sản về sau như dễ bị đau đầu, đau lưng, cơ thể mệt mỏi, hay ốm, tâm trạng bất ổn.

Ở cử sau sinh mổ, mẹ cần làm gì ?

Thời gian ở cử là lúc mẹ phục hồi lại sức khoẻ sau sinh. Vậy nên, mẹ phải cẩn thận trong việc vệ sinh vết mổ, sinh hoạt và thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày. Dưới đây là những kinh nghiệm đã được các chuyên gia chia sẻ:

Ngày đầu sau mổ mẹ chỉ nên ăn cháo, uống nước lọc cho đến khi xì hơi được mới bổ sung những thực phẩm khác. Ưu tiên ăn nhiều thực phẩm có đạm và canxi, uống nhiều nước để đủ sữa cho bé.
Cố gắng ngủ đủ giấc để tinh thần sảng khoái để bớt stress và có nhiều sữa cho con bú.

Bổ sung đa dạng vitamin để tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Đặc biệt vitamin K giúp cầm máu ở giai đoạn đầu. Bổ sung các thực phẩm nhiều canxi, sắt, kẽm…để nhanh lành vết mổ.
Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm hoặc mẹ có thể xông hơ bằng thảo dược xông vùng kín
Nếu cảm thấy đỡ đau, mẹ có thể tập đứng hoặc đi lại nhiều hơn để khí huyết lưu thông

Những điều kiêng kỵ khi ở cử sau sinh mổ

Với những mẹ sinh mổ, trong giai đoạn ở cử nên lưu ý một số vấn đề sau để tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ và giúp mau lành vết thương

Hạn chế nằm ngửa: Nằm ngửa sẽ khiến cổ tử cung co thắt, mẹ sẽ cảm giác đau hơn, mẹ có thể nằm nghiêng, hoặc kê thêm gối dưới phần lưng.
Không nên ngủ nhiều: Mẹ ngủ nhiều sẽ làm sản dịch ứ đọng ở tử cung, trừ thời gian buổi tối, ban ngày mẹ nên tập đi đứng, vận động nhẹ để tránh tắc mạch máu.
Không ăn đồ tanh, không ăn quá no: Lúc này cơ quan tiêu hóa chưa phục hồi hẳn, mẹ ăn quá nhiều dễ bị đầy bụng, tiêu hóa khó khăn và dễ bị táo bón. Đồ tanh sẽ làm ức chế sự ngưng tụ máy làm vết mổ lâu lành.

Ở cử cũng là “thời gian vàng” để mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh mổ. Mẹ sau sinh được ví như “con cua lột xác”, nếu biết cách chăm sóc, nhan sắc vóc dáng sẽ đẹp hơn nhiều lần lúc chưa sinh.

Mẹ có thể tham khảo Bộ liệu trình ở cử của Bảo Nhiên, với đầy đủ sản phẩm chăm sóc toàn thân, từ xông hơi, giảm eo, xông vùng kín, chăm sóc da mặt, lợi sữa…Liệu trình hoàn toàn 100% thiên nhiên, chuyên dùng cho mẹ bầu và sau sinh, nên mẹ có thể yên tâm sử dụng.

Hy vọng với những kinh nghiệm ở trên, mẹ mình sẽ có thêm những kiến thức cần thiết để sớm vượt qua giai đoạn ở cử và lấy lại nhan sắc thành công nhé !

Giảm tới 4%

Bộ Ở Cử Toàn Diện – Tặng Lều Xông Hơi

~~2,066,000₫~~ 1,990,000₫

TẶNG LỀU XÔNG TỰ BUNG
Massage cốt gừng thon gọn bụng, đùi, bắp tay, bắp chân
Thu nhỏ vòng eo bằng quấn muối thảo dược
Gen định hình form bụng, chống chảy xệ bụng
Tắm dưỡng trắng, mờ thâm rạn, làm mịn và hồng da
Xông hơ toàn thân thảo dược, lưu thông máu huyết, phục hồi sức khỏe
Đắp mặt nghệ ủ trắng hồng da mặt
Xông da mặt bằng hoa cúc, hoa hồng, cam thảo, nghệ, trà xanh
Uống chè vằng giúp lợi sữa, trị tắt sữa, ít sữa, sữa không mát, hỗ trợ tiêu hóa, tránh táo bón, đẹp da, giữ dáng