Sau khi sinh, cơ thể người mẹ rất yếu và dễ cảm lạnh. Xông hơi sau sinh là phương pháp phục hồi sức khỏe, lưu thông khí huyết từ ngàn đời nay ông bà đã để lại. Nhưng xông hơi trong bao lâu, xông hơi như thế nào cho phù hợp thì nhiều mẹ chưa biết. Bảo Nhiên sẽ mách mẹ một số lưu ý khi xông hơi tại nhà, vừa an toàn mà mang lại hiệu quả cực tốt cho sức khoẻ.

Thời điểm thích hợp các mẹ nên xông hơi sau sinh

Sau sinh khoảng 4 ngày trở đi, sản phụ có thể tiến hành xông hơi. Với các mẹ sinh mổ, nên để vết mổ khô hẳn rồi mới tiến hành xông hơi. Tốt nhất là sau sinh khoảng 1 tuần. Nếu thể trạng của sản phụ tốt, nên xông hơi mỗi tuần một lần đến khi con tròn 1 tháng tuổi. Mỗi lần xông chỉ nên xông từ 5-10 phút, không nên xông hơi nhiều lần dễ gây mất nước cho cơ thể.

Các mẹ có thể sử dụng các loại lá tươi hoặc khô truyền thống của Việt Nam như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế… những loại lá này sẽ mang đến cảm giác dễ chịu. Mỗi lần xông chỉ cần số ít các loại lá kể trên là được. Ngoài các loại lá trên, mẹ cũng có thể đến tiệm thuốc bắc để mua nguyên liệu xông hơi (gói các loại vỏ cây).

Xông hơi sau sinh gồm xông những gì ?

Xông hơi toàn thân:

Cho thảo dược xông vào nồi nước đun sôi trong vài phút. Đặt nồi nước vào nơi kín gió, lấy ghế ngồi cạnh nồi nước rồi trùm chăn kín người. Ban đầu chỉ hơi mở hé vung cho hơi nóng bay ra. Không nên mở toàn bộ vung ngay lập tức vì hơi nóng quá nhiều sẽ gây bỏng. Sau đó, mở dần vung ra cho đến khi mở được toàn bộ vung. Khi hơi nóng hạ nhiệt, người ra nhiều mồ hôi thì dừng lại, bỏ chăn ra, dùng khăn khô lau sạch người và thay bộ đồ mới.

Xông hơi vùng kín:

Tốt nhất nên dùng lá trầu không. Bởi các tinh chất trong lá trầu giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín rất hiệu quả. Rửa sạch lá trầu cho vào nồi, thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút. Đặt nồi nước ở nơi kín gió, tốt nhất là nhà vệ sinh.

Để tiện lợi mà mang lại hiệu quả tốt nhất, mẹ có thể dùng Lá trầu không của Bảo Nhiên, với chiết xuất 100% lá trầu, được chiết xuất theo dạng gói, rất dễ sử dụng tại nhà. Để có tư thế thoải mái khi xông, không sợ bỏng hay khó chịu, mẹ nên dùng chậu xông vùng kín, được thiết kế vừa vặn với tất cả các loại bồn cầu, giúp quá trình xông được nhanh và tiện lợi.

Đó là những lưu ý các mẹ nên biết để xông tại nhà, ngoài ra, nếu mẹ mình muốn tiện lợi, nhanh chóng mà vẫn mang liệu hiệu quả tốt cho sức khoẻ, có thể dùng Liệu trình xông hơi Bảo Nhiên. Với lá xông 100% thiên nhiên, kết hợp với lều xông tự bung rộng rãi, giữ nhiệt tốt, giúp mẹ có ngay một “spa thu nhỏ” ngay tại nhà.

Chăm sóc sức khoẻ sau sinh cực kì quan trọng, giúp mẹ thư giãn, lấy lại vóc dáng và tránh được các bệnh hậu sản về sau.

Lá Xông Thảo Dược

55,000₫

Giải độc cơ thể – Phục hồi sức khỏe – Thư giãn tinh thần

Xuất xứ: Việt Nam

Khối lượng tịnh: 100g

• 100% thảo dược tự nhiên, không chất bảo quản
• Tuyệt đối an toàn cho mẹ sau sinh
• Hiệu quả trong việc phục hồi cơ thể
• Không gây tác dụng phụ
• Sản phẩm chỉ sử dụng ngoài da

Danh mục: Sản phẩm cho mẹ bầu và sau sinh Từ khóa: bảo nhiên, lá xông, lá xông tắm, lá xông tắm sau sinh, lá xông thảo dược, thảo dược, xông hơi, xông sau sinh

Đọc tiếp

Lá trầu không phục hồi vùng kín

190,000₫

• Thành phần: Lá Trầu Không, Muối Khoáng, Ngải Cứu, Tràm Trà, Khuynh Diệp, Hương Nhu… 
• 1 Hộp 8 gói nhỏ 
• Mỗi lần xông 1 gói 

Danh mục: Sản phẩm cho mẹ bầu và sau sinh Từ khóa: lá trầu, lá trầu không, lá trầu không bảo nhiên, xông hơ vùng kín, xông vùng kín bằng lá trầu không

Đọc tiếp

Bao Nhien