Những liệu trình, công thức sử dụng gen bụng sau sinh hiệu quả luôn được những chuyên gia tư vấn sau sinh, bác sĩ đề cập rất nhiều trên các kênh truyền thông ngày nay. Nhưng liệu mẹ có thể nắm chắc được bao nhiêu phần khi họ vừa chia sẻ và vừa giới hiệu những dịch vụ qua cách sử dụng gen nịt bụng của họ.

Lúc này mẹ sẽ không đủ thông tin để giải đáp được những câu hỏi cơ bản như: Sau bao lâu thì gen bụng, cách sử dụng gen nịt bụng sao cho đúng cách, phù hợp với thời gian sau sinh mỗi tháng. Hãy cùng Bảo Nhiên khám phá những điều còn lại mà mẹ chưa biết qua bài viết dưới đây.

Có nên gen bụng sau sinh 1 tháng ?

Tùy vào sức khỏe và trường hợp sinh thường và sinh mổ. Nếu sinh thường, mẹ đã có thể sử dụng gen nịt bụng sau hơn 1 tháng là an toàn. Để chắc sức khỏe của mẹ dần phục hồi sau sinh 1 tháng. Mẹ lưu ý thời gian sản dịch thường kết thúc vào khoảng 10 – 20 ngày. Để ý khi mẹ đi lại và hoạt động hằng ngày nhẹ nhàng, tránh ngồi một chỗ liên tục để sản dịch có thể dễ dành thoát ra khỏi cơ thể.

**Có nên gen bụng sau sinh và câu chuyện hiệu quả tức thì.**

Đối với mẹ sinh mổ thì phải đợi thêm một thời gian, để an toàn mẹ hãy nghĩ 2 tháng hơn. Mẹ không cần phải vội trong thời gian này vì trường hợp sinh mổ cần thêm thời gian để sức khỏe mẹ thích ứng kịp với những thay đổi trên cơ thể mình. Nhằm ưu tiên phục hồi sức khỏe, mẹ cứ để tâm trạng mình thoải mái giúp giảm tải sự khó chịu về: tử cung to, thành bụng xổ, dãn âm đạo.

Nếu mẹ sinh mổ sử dụng gen bụng sau sinh quá sớm sẽ bị cản trở tuần máu, từ đó khiến mẹ cảm thấy khó thở và khó chịu vì vết mổ chưa kịp lành.

Sau bao lâu thì gen bụng mới phát huy hiệu quả

Mẹ sinh thường có thể 1 – 2 tháng đã có thể sử dụng gen bụng suy sinh, riêng mẹ sinh mổ thì phải lùi thêm 1 tháng. Vậy thì câu hỏi tiếp theo mà thực tế các mẹ luôn thắc mắc mà vẫn chưa được giải rõ ràng, đó chính là “ sau bao lâu thì gen bụng mới phát huy hiệu quả, cho ra kết quả rõ ràng ? Dù được chia sẽ trên các trang lớn nhưng lại qua lang mang về kiến thức khiến mẹ vẫn còn lo lắng về công dụng thực sự của gen bụng sau sinh.

**Sau bao lâu thì gen bụng mới hợp lý ??**

Với cách sử dụng gen nịt bụng sau sinh sao cho hiệu quả. Mẹ phải để ý trước đến những bước nhỏ, hãy chắc chắn rằng trong giai đoạn mẹ thực hiện luôn phải kèm theo những điều kiện cần thiết khác: Khẩu phần ăn, chế độ làm việc hợp lý, thời gian ngủ lấy đủ sức, tâm lý thoải mái mỗi ngày. Phải kết hợp với những yếu tố trên thì mẹ mới có thể thấy hiệu quả rõ rệt. Nếu tính đến khả năng thành công, chúng có thể chiếm gần như 50 – 60% trong việc lấy lại vòng eo thon của mẹ.

Vậy thì sau bao lâu thì gen bụng mới gọi là thành công ?

Theo chuyên gia – bác sĩ về chăm sóc mẹ sau sinh cho biết tại các nhà báo, với khả năng lấy lại vóc dáng thon thả như xưa đòi hỏi mẹ phải làm liên tục đều đặn mỗi ngày. Việc lấy lại vòng eo thon không phải tính bằng ngày một ngày hai hay tháng hai tháng ba, mà cứ xem thời gian mình đã mang thai và thời gian để phục hồi vòng 2 gần như bằng nhau. Có nghĩa là cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách và an toàn nhất chỉ có thể rơi vào 6 tháng trở lên.

Thay vào đó, ngoài cách áp dụng những công việc nhỏ mỗi ngày để thúc đẩy quá trinh hiệu quả hơn, thì còn có những sản phẩm, vật liệu với cốt gừng và muối thảo dược với cách thức khác hiệu quả gấp đôi nếu mẹ chịu làm thêm tại nhà hoặc có thể ra cửa hàng để sở hữu.

Xem thêm: Sẽ phải hối tiếc vì không biết cách giảm cân sau sinh với rượu gừng nghệ hạ thổ!

Cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách, đúng thời điểm.

Để áp dụng tốt tất cả mọi thứ, đòi hỏi mẹ phải có tính kiên trì, trạng thái sức khỏe ổn định, nhất là khi những lúc mẹ vừa phải chật vật chuyện chăm con sau sinh mà lại vừa làm việc nhà. Vậy cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách, đúng thời điểm là khi nào ?

**Mẹ bỉm sữa cũng nên có kế hoạch về cách sử dụng gen nịt bụng hợp lý cho mọi trường hợp.**

Làm sao để mọi thứ đều diễn ra hoàn hảo cho mẹ lại vừa phù hợp cho con, cho gia đình. Mẹ cần phải lên kê hoạch thực hiện các bước theo khung giờ nhất định để đảm bảo không bị thừa hay thiếu khi vận động. Nhằm đảm bảo sức khỏe và hiệu quả của gen bụng, mẹ hãy chú ý những điều sau đây:

– Các bữa ăn trong ngày phải đa dạng vì mẹ vận động cũng không kém một người tập gym đâu.

( Ưu tiên trong các bữa ăn phải có rau củ, sau bữa ăn thì bổ sung trái cây, sữa chua để tăng quá trình trao đổi chất, mẹ nên sử dụng gen nịt bụng sau sinh sau khi đã ăn 1 tiếng )

– Việc mẹ vận động mỗi ngày cũng cần phải có tư thế chuẩn để thực hiện.

( Mẹ chịu cực không khom lưng nhiều để tránh tình trạng có thói quen khòm lưng làm việc, điều này vừa dễ mất dáng lại khó để giảm bụng sau sinh )

**Không cần phải sử dụng gen nịt bụng sau sinh gấp, mẹ vẫn có thể từ tốn giảm chậm mà chắc.**

– Thời gian ngủ hợp lý để chuẩn bị đủ năng lượng cho ngày mới.

( Mẹ rất hay bị trầm ở thời gian này, nếu mẹ nghĩ vận động mỗi ngày để tránh được điều đó nhưng mẹ lại không ngủ đủ giấc thì rất dễ phản tác dụng ! )

Đừng lo vì có quá nhiều thứ mẹ phải làm trong bài viết này, mẹ hãy đối chiếu với thời gian biểu của mình và chia ra từng việc nhỏ để làm mỗi ngày. Một người vợ chuẩn mực là có thể quản lý những công việc nhỏ, nhưng lại vung đắp rất nhiều điều mà người đàn ông của mình không thể nào làm được.

Xem thêm: Đai nịt bụng – tiêu mỡ, định hình vòng eo

Bảo Nhiên

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ BẢO NHIÊN