Phụ nữ chúng ta thường có câu “Nhất dáng – Nhì da”. Sau khi có em bé, sự suy giảm về cơ thể, vóc dáng, tinh thần là điều không thể tránh khỏi, và làn da cũng vậy – đặc biệt là tình trạng nám da – vốn khiến nhiều chị em tự ti. Vậy làm sao để xóa bỏ vết nám đây?, hãy cùng Bảo Nhiên tìm hiểu nhé!

Mục lục

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng các mảng đốm trên da có màu sẫm hơn so với vùng da xung quanh thường gặp nhiều ở phụ nữ tiền trong giai đoạn tiền mãn kinh, sau 30 tuổi nói chung và các mẹ sau khi sinh con nói riêng. Tuy đây được coi là hiện tượng sinh lí bình thường sau khi sinh em bé và có thể điều trị được, thế nhưng để trị dứt điểm tình trạng này thì lại ít có chị em nào làm được, đặc biệt là với các mẹ không dành thời gian quan tâm, chăm sóc da mặt của mình kỹ lưỡng.

Nguyên nhân

Có vô số nguyên nhân gây nên tình trạng nám da ở phụ nữ sau sinh, tiêu biểu trong số đó là do:

Sự thay đổi về mặt tâm lí: stress sau khi sinh con, căng thẳng quá mức, kéo dài trong thời gian dài, suy nhược cơ thể, cũng là yếu tố tác động không ít nhiều tới sự phục hồi làn da của các mẹ, khiến da mặt xuống sắc và ngày càng sạm hơn.
Thay đổi nội tiết tố: Theo các bác sĩ, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi màu da ở các bà mẹ đang cho con bú. Cụ thể, phụ nữ sau sinh có nồng độ estrogen cao hơn bình thường – khi mang thai, estrogen và progesterone tăng lên để kích hoạt các tế bào hắc tố, từ đó dẫn đến sự xuất hiện các vết đốm, vết thâm trên da.
Cuối cùng, một lí do cũng quan trọng không kém đó chính là để da mặt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá nhiều. Tia cực tím của ánh nắng mặt trời sẽ gây nên sự rối loạn sắc tố melanin, từ đó gây nám da.

Cách khắc phục

Phụ nữ chúng ta thường có câu “Nhất dáng – Nhì da”. Sau khi có em bé, sự suy giảm về cơ thể, vóc dáng, tinh thần là điều không thể tránh khỏi, và làn da cũng vậy.

Nhận thức được vấn đề này, không ít các mẹ bỉm đã sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da, các loại thuốc bôi chất lượng tốt nhưng lại sử dụng không nhất quá khiến cho da khó có thể hồi phục nhanh chóng. Thông thường, tình trạng nám da sẽ hết đi từ 3 – 6 tháng sau sinh, cũng có khi lên tới 1 năm, tùy vào mỗi người. Chính vì thế, cần phải kiên trì chăm sóc da để đạt được kết quả mong muốn:

Một trong những cách đến từ thiên nhiên mà lại không tốn nhiều tiền bạc chính là sử dụng nghệ tươi. Nghệ, ngoài được biết đến là gia vị sử dụng trong các món ăn, còn là trợ thủ đắc lực khi nói về chăm sóc cơ thể, da mặt. Một số công dụng của nghệ có thể được kể đến như: xóa mờ sẹo, trị mụn, làm sáng da, làm mờ vùng thâm.
Hai, hạn chế tiếp xúc với ánh mặt trời và luôn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Dùng kem chống nắng giúp ngăn ngừa nám bùng phát và hạn chế tình trạng tăng sắc tố trở nên tồi tệ hơn, tuy nhiên cần lưu ý lựa chọn các loại kem phù hợp với da của mình
Ba, đắp mặt nạ cấp ẩm phục hồi làn da của mình. Các mẹ có thể sử dụng các loại mặt nạ tự làm tại nhà (bằng dưa leo, chanh). Nếu có điều kiện hơn ta cũng có thể tham khảo các sản phẩm mặt nạ đắp chuyên dụng đến từ các thương hiệu chăm sóc da uy tín.

*Nguồn: Pexels.com – @Andrea Piacquadio*

Trên đây là một số bí kíp giúp khắc phục trình trạng nám da của các mẹ bỉm sữa sau sinh. Hãy nhớ luôn duy trì lộ trình chăm sóc da mặt một cách đều đặn, ăn uống đủ chất, hạn chế lo âu các mẹ nhé để đạt được kết quả tốt nhất nhé!