Vì sao các mẹ nên thực hiện liệu pháp xông hơ sau sinh?

Liệu pháp xông hơi toàn thân và xông hơ vùng kín sau sinh giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi cơ thể, thư giãn và khỏe đẹp hơn.

Sau một kì sinh nở gian nan, cơ thể của các mẹ chịu nhiều ảnh hưởng, hao tổn khí huyết, thậm chí vùng kín còn bị tổn thương. Do vậy, việc chăm sóc, bồi dưỡng cho các mẹ sau sinh từ bên trong lẫn bên ngoài là điều cần thiết.

Xông hơ sau sinh với thảo dược giúp các mẹ phục hồi cơ thể nhanh chóng

Lợi ích của liệu pháp xông hơ sau sinh

Ngoài việc bồi bổ sức khỏe cho các mẹ sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, thực hiện liệu pháp xông hơ cơ thể đều đặn sẽ giúp cơ thể các mẹ nhanh chóng phục hồi.

– Xông hơ toàn thân: nhờ tác dụng của hơi nước, các lỗ chân lông trên da mở ra, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, kết hợp xông hơi với các loại thảo dược có tác dụng giúp máu huyết lưu thông dễ dàng, thư giãn, giảm stress, giảm mệt mỏi, đau nhức, an thần, dễ ngủ.

– Xông hơ vùng kín: ngoài tác dụng vệ sinh sạch sẽ vùng kín và chống nhiễm khuẩn, liệu pháp này còn giúp vết thương sau sinh mau lành, hỗ trợ tử cung co bóp đẩy sạch sản dịch ra ngoài, giữ vùng kín luôn khô thoáng, dễ chịu.

Những lưu ý khi sử dụng liệu pháp xông hơ sau sinh

– Các mẹ sinh thường có thể thực hiện liệu pháp xông hơ sau khi sinh thường 3 ngày và sinh mổ 7 ngày.

– Nơi thực hiện quá trình xông hơ nơi kín gió.

– Nên mở nồi xông từ từ để nhiệt độ tăng từ thấp đến cao, đồng thời để cơ thể có thể thích nghi, tránh trường hợp phỏng da.

– Lựa chọn quần áo rộng thoáng khi xông hơ. Khi xông hơ vùng kín không nên mặc đồ lót.

– Mỗi lần xông hơ chỉ kéo dài khoảng 15-20 phút, xông hơi toàn thân có thể lâu hơn một chút. Trung bình xông hơ vùng kín 2 lần/tuần, xông hơi toàn thân 2-3 lần một lần/tuần. Đối với những mẹ có thể trạng tốt có thể xông hơi toàn thân mỗi ngày trong suốt thời gian đầu sau sinh.

– Sau khi xông hơ không được tắm ngay mà chỉ dùng khăn sạch lau khô.

– Không nên xông hơ sau khi ăn quá no.

– Nên uống nước trước và sau khi xông hơ để đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể.

Các mẹ sinh thường có thể thực hiện liệu pháp xông hơ sau khi sinh thường 3 ngày và sinh mổ 7 ngày

Thực hiện liệu pháp xông hơ sau sinh an toàn cùng Bảo Nhiên

Muối xông hơi toàn thân Bảo Nhiên với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên gồm muối hột, hương nhu, ngải diệp, quế chi, lá xả, bạc hà, xấu hổ, long não, lá lốt,… có tác dụng đào thải độc tố trong cơ thể, tiêu hao năng lượng dư thừa, tăng cường khí huyết, an thần dễ ngủ, hỗ trợ giảm cân tự nhiên một cách an toàn.

Muối xông hơi thảo dược toàn thân Bảo Nhiên

Muối xông hơi toàn thân Bảo Nhiên đang được bán với giá 190.000 VNĐ cho hộp 850gr. Thông tin chi tiết về sản phẩm và liên hệ đặt hàng: http://baonhien.vn/san-pham/muoi-xong-hoi-giam-can/

Muối xông hơ vùng kín Bảo Nhiên với thành phần gồm muối hột, bạch đàn hương, bạch đinh hương có tác dụng hỗ trợ mau lành vết thương sau sinh, se khít hơn, giúp vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ. Những chị em đang trong thời kì kinh nguyệt, huyết áp cao hoặc đang trong giai đoạn tiền ung thư âm đạo không thực hiện liệu pháp xông hơ vùng kín.

Muối xông hơ vùng kín Bảo Nhiên

Muối xông hơi toàn thân Bảo Nhiên đang được bán với giá 75.000 VNĐ cho hộp 350gr. Thông tin chi tiết về sản phẩm và liên hệ đặt hàng: http://baonhien.vn/san-pham/muoi-xong-ho-vung-kin/

Share this post